时间：2025-05-24 19:32

地点：九寨沟县

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这张长方形纸的长为10米，宽为7米。要剪下一个最大的正方形，需要找到长方形中较短的一边，然后把该边的长度作为正方形的边长。 在这种情况下，较短的一边是宽，即7米。因此，我们可以剪下一个边长为7米的正方形。 正方形的面积等于边长的平方，即7米 * 7米 = 49平方米。 所以，剪下的最大正方形的面积是49平方米。

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一周健身几次最好？每天运动要多少分钟呢？

一周健身3-5次是比较理想的频率。根据美国心脏协会的建议，每次运动最好持续30分钟，每天至少进行150分钟中等强度的有氧运动。需要注意的是，如果目标是减脂或增肌，可能需要更多的运动时间和更高强度的训练。此外，应根据自身身体状况和健康目标来确定每天的运动时间。